CORONA-Update vom 21.04.2022

Liebe Sportskameraden,

die Beschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie wurden aufgehoben. Die Sportabende können wieder normal durchgeführt werden.

D.h. auch, dass das Duschen wieder möglich ist.

Wir bitten Euch dennoch um Besonnenheit und angemessene Einhaltung der bekannten AHA-Regeln.

Die Sparte Männerfreizeitsport wurde im Jahr 1975 von Mitgliedern aus unterschiedlichen Sparten des HFC gegründet. Die Idee war, Sportlern, die aus dem aktiven Spielbetrieb ausscheiden wollten, eine neue sportliche Betätigung zu geben.

Inzwischen ist die Sparte bei uns Männern sehr beliebt, um sich in freundlicher und geselliger Atmosphäre mit Gymnastik, Konditions-, Kraft- und Koordinationstraining sowie diversen Spielen fit zu halten.

Ein typischer Sportabend am Montag bzw. Dienstag, jeweils um 19:30 Uhr, beginnt mit einer Begrüßung durch den Trainer, unseren "Coach" und der Bekanntgabe der vergangenen und künftigen kleinen Ereignisse.

Der Sportbetrieb beginnt mit dem Aufwärmen und Gymnastik. Hierzu stehen uns übliche Geräte wie Stäbe, Bälle, Deuserbänder, Therabänder und ähnliches zur Verfügung (für die Montagsgruppe sind eigene Gewichte bitte gemäß Vorgabe des Übungsleiters mitzubringen). Unsere Trainer verstehen sich darauf, hiermit abwechslungsreiche Übungsabschnitte zu gestalten.

Auch das Training der Kondition und Koordination sind Bestandteile des sportlichen Abends. Verschiedene hallentaugliche Ballsportarten können nach Maßgabe der Übungsleiter das Programm abrunden.

Beendet wird der sportliche Teil der Übungsleiter meist mit Fußballtennis und Prellball. Nach dem Sport schließt sich ein Beisammensein in der Kabine an, um noch ein wenig Klönschnack zu halten.

Des Weiteren finden verschiedene gesellige Veranstaltungen statt, wie das Besenwerfen mit anschließendem Grünkohlessen, ein Grillen zu Beginn der Sommerpause, eine gemeinsame Unternehmung mit unseren Damen und anschließendem Fest oder auch die legendäre Weihnachtsfeier mit dem Singen von Weihnachtsliedern und der Erzählung schöner Geschichten.

Dieses oder was der Festausschuss sich sonst noch einfallen lässt, ist ein nicht zu vernachlässigender Teil unserer Sparte, wenn auch der Sport und die Fitness im Vordergrund stehen.

- Wir sind eine tolle Truppe mit viel Spaß am Sport -

! Echter Breitensport für Männer !

Zusätzlich zu den beiden Trainingstagen am Montag und Dienstag wird am Mittwoch unter der Leitung von Wilfried ein Spieleabend angeboten.

Uhrzeit: 19:30 Uhr, Ort: Sporthalle Grundschule Plaggestraße

Nach dem Aufwärmen versuchen wir uns hierbei in Mannschaftssportarten nach Wunsch
- zumeist Volleyball mit etwas vereinfachten in den Regeln.

Es geht dabei um Spaß am Spiel und der Bewegung, nicht mehr und nicht weniger.